Inquilab Logo Happiest Places to Work
Ramzan 2025 Ramzan 2025

جانئے ڈسپلن سکھانے والے ماہ ِرمضان کے بعد بھی ڈسپلن کیسے قائم رکھیں ؟

Updated: March 28, 2025, 5:11 PM IST | Mumbai

رمضان المبارک انسان کو ڈسپلن، صبر، مستقل مزاجی، وقت کی قدر اور خود پر قابو پانا سکھاتا ہے۔ اگر طلبہ ان اُصولوں کو اپنی تعلیمی اور عملی زندگی میں اپنالیں تو وہ زیادہ منظم، باصلاحیت اور کامیاب بن سکتے ہیں۔

Ramadan teaches us practical lessons in patience, punctuality, and a positive lifestyle. The same discipline can be applied in academic and practical life outside of Ramadan as well. Photo: INN
رمضان ہمیں صبر، وقت کی پابندی اور مثبت طرزِ زندگی کا عملی درس دیتا ہے۔ غیر رمضان میں بھی اسی ڈسپلن کو تعلیمی اور عملی زندگی میں لاگو کیا جا سکتا ہے۔ تصویر: آئی این این۔

رمضان المبارک صرف ایک عبادتی مہینہ ہی نہیں بلکہ ڈسپلن (Discipline)، صبر، خود پر قابو، وقت کی پابندی اور مثبت طرزِ زندگی کا عملی درس دیتا ہے۔ جس طرح ہم رمضان میں نماز، روزہ، تلاوت، دعا اور دیگر عبادات کو ایک مخصوص نظام کے تحت انجام دیتے ہیں، اسی طرح غیر رمضان میں بھی اسی ڈسپلن کو اپنی تعلیمی اور عملی زندگی میں لاگو کیا جا سکتا ہے۔ 
یہاں ہم چند ایسے عملی نکات پر روشنی ڈالیں گے جو طلبہ کو رمضان کے ڈسپلن کو برقرار رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں اور ان کی تعلیمی و عملی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ 
وقت کی پابندی (Time Management) جاری رکھیں 
رمضان میں : سحری، افطار، نمازِ تراویح، اور دیگر عبادات کے لیے ہم ایک خاص شیڈول کے مطابق وقت کا تعین کرتے ہیں اور اس پر سختی سے عمل کرتے ہیں۔ 
غیر رمضان میں : اسی اصول کو پڑھائی، ہوم ورک، اسائنمنٹس اور امتحانات کی تیاری میں اپنانا ضروری ہے۔ 
عملی طریقے: ڈیلی ٹائم ٹیبل بنائیں اور اس پر عمل کریں۔ 
صبح کے وقت سب سے مشکل مضامین کی تیاری کریں، کیونکہ دماغ فریش ہوتا ہے۔ رات کو جلدی سوئیں اور جلدی اٹھنے کی عادت اپنائیں، جیسا کہ رمضان میں ہوتا ہے۔ ہر کام کیلئے وقت کی حد مقرر کریں۔ 
خود پر قابو (Self-Discipline) برقرار رکھیں 
رمضان میں : ہم بھوک، پیاس اور دیگر خواہشات پر قابو رکھتے ہیں جس سے سیلف کنٹرول پیدا ہوتا ہے۔ 
غیر رمضان میں : طلبہ کو چاہئے کہ وہ موبائل فون، سوشل میڈیا، گیمز اور غیر ضروری تفریحات پر اپنا کنٹرول برقرار رکھیں تاکہ وہ اپنی پڑھائی پر فوکس کر سکیں۔ 
عملی طریقے: سوشل میڈیا اور گیمز کیلئے مخصوص وقت مقرر کریں۔ اگر کسی چیز سے دھیان بٹتا ہے تو اسے کم از کم ایک گھنٹے کیلئے دور رکھیں۔ اپنی ترجیحات کو طے کریں، جیسے کہ پہلے پڑھائی اور پھر تفریح۔ نفس پر قابو رکھنے کیلئے روزانہ کچھ نہ کچھ ایسا کریں جو مشکل ہو (مثلاً فجر میں اٹھنا یا ایک دن کیلئے سوشل میڈیا ترک کرنا)۔ 
مسلسل محنت (Consistency) کی عادت
رمضان میں : روزانہ مخصوص اوقات پر عبادات اور نیک کام کرنے سے ہمیں استقامت کی تربیت ملتی ہے۔ 
غیر رمضان میں : اگر طلبہ روزانہ ایک مخصوص وقت پر پڑھائی کریں اور اسے معمول بنائیں تو وہ ہر امتحان میں کامیاب ہو سکتے ہیں۔ 
عملی طریقے: ڈیلی اسٹڈی پلان بنائیں اور اسے فالو کریں۔ ہر دن کم از کم ایک سے دو گھنٹے کسی بھی اضافی چیز سیکھنے کیلئے مختص کریں۔ چھوٹے چھوٹے گولز (اہداف) سیٹ کریں اور انہیں مکمل کریں۔ 
عبادات کا اہتمام کریں 
رمضان میں : ہم پانچ وقت کی نماز، تلاوتِ قرآن اور ذکر و اذکار کو باقاعدگی سے انجام دیتے ہیں۔ 
غیر رمضان میں : اسی ڈسپلن کو برقرار رکھنا ضروری ہے، کیونکہ عبادات دل و دماغ کو سکون دیتی ہیں اور پڑھائی ےا دیگر تعلیمی کام پر فوکس بڑھاتی ہیں۔ 
عملی طریقے: نماز کو ہمیشہ وقت پر ادا کریں۔ قرآن پاک کی تھوڑا تھوڑا روزانہ تلاوت کریں۔ اپنی پڑھائی میں برکت کیلئے دعا اور نوافل کا اہتمام کریں۔ 
اچھی صحت اور خوراک کا خیال رکھیں 
رمضان میں : سحری اور افطار میں متوازن غذا کھانے کی کوشش کی جاتی ہے تاکہ جسم تندرست رہے۔ 
غیر رمضان میں : طلبہ کو چاہئے کہ وہ جنک فوڈ سے پرہیز کریں اور صحتمند خوراک اپنائیں تاکہ ان کا دماغ اور جسم دونوں صحتمند رہیں۔ 
عملی طریقے: پانی زیادہ پئیں تاکہ جسم ہائیڈریٹ رہے۔ فاسٹ فوڈ اور سافٹ ڈرنکس کی مقدار کم کریں۔ متوازن غذا لیں تاکہ دماغ بہتر کام کرے۔ ورزش کو اپنی روٹین کا حصہ بنائیں۔ 
اچھے اخلاق اور صبر و تحمل برقرار رکھیں 
رمضان میں : ہم غصہ کم کرتے ہیں، گناہوں سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں اور دوسروں کی مدد کرتے ہیں۔ 
غیر رمضان میں : ان تمام خوبیوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنا چاہئے تاکہ ایک اچھے انسان بن سکیں۔ 
عملی طریقے: دوسروں سے نرمی اور عزت سے پیش آئیں۔ اگر کوئی بات پسند نہ آئے تو غصہ کرنے کے بجائے تحمل سے کام لیں۔ چھوٹے چھوٹے نیک اعمال کریں، جیسے کسی کی مدد کرنا یا کسی کو خوش کرنا وغیرہ۔ 
بامقصد زندگی (Purposeful Life) گزاریں 
رمضان میں : ہمارا مقصد اللہ کی رضا حاصل کرنا ہوتا ہے، جس کیلئے ہم اپنی زندگی کو ایک خاص مقصد کے تحت گزارتے ہیں اور اس کیلئے عملی کوشش کرتے ہیں۔ 
غیر رمضان میں : اگر طلبہ اپنی تعلیم اور زندگی کا مقصد طے کر لیں تو وہ زیادہ کامیاب ہو سکتے ہیں۔ 
عملی طریقے: اپنے تعلیمی اور کریئر کے اہداف متعین کریں۔ ہر دن خود سے پوچھیں : آج میں نے اپنی زندگی کے مقصد کیلئے کیا کیا؟ بے مقصد وقت ضائع نہ کریں، بلکہ ہر لمحہ کچھ سیکھنے کی کوشش کریں۔ 
رمضان المبارک کا مہینہ کئی لحاظ سے اہمیت کا حامل ہوتا ہے۔ رمضان کا ایک مہینہ اپنے ساتھ کئی چیزیں ساتھ لاتا ہے جنہیں سمجھ کر، سیکھ کر اور ان پر عمل کرکے ہم اپنی دنیاوی اور اخروی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ بس ضروری ہے کہ رمضان میں جو اچھی عادات اپنائی جائیں، انہیں سال بھر برقرار رکھا جائے۔ 

متعلقہ خبریں

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK