امرود میں وٹامن سی، لائیکوپین اور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جسم میں نقصان دہ اجزاء کی سطح کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

امرود میں وٹامن سی، لائیکوپین اور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو جسم میں نقصان دہ اجزاء کی سطح کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ان اجزاء کی سطح کم ہونے سے کینسر کے خلیات کی نشوونما نہیں ہو پاتی۔
یہ پھل نظام ہضم کو بہتر بناتا ہے۔
امرود میں وٹامن اے پایا جاتا ہے جو بینائی کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
امرود دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
یہ پھل باقاعدگی کے ساتھ استعمال کرنے سے بلڈ شوگر کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
امرود میں میگنیشیم بھی پایا جاتا ہے جو پٹھوں اور اعصاب کو سکون فراہم کراتا ہے۔n