ٹماٹر میں پایا جانے والا لائیکو پین نامی جز جِلد کو سورج کی مضرِ صحت شعاعوں سے بھی بچاؤ میں مدد فراہم کرتا ہے۔

ٹماٹر میں پوٹاشیم پائی جاتی ہے جو بلڈ پریشر کو نارمل رکھتی ہے۔
ٹماٹر کا جوس ہاضمے کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔
ٹماٹر کو بالوں اور جِلد کی صحت کو بہتر بنانے کیلئے مفید تصور کیا جاتا ہے۔
ٹماٹر میں پایا جانے والا لائیکو پین نامی جز جِلد کو سورج کی مضرِ صحت شعاعوں سے بھی بچاؤ میں مدد فراہم کرتا ہے۔
کولیسٹرول کی سطح کو متوازن رکھنےکیلئےبھی ٹماٹرمفید ہے۔
ناشتے میں ٹماٹر کا باقاعدہ استعمال نہ صرف جِلد کی صحت کو بہتر کرتا ہے بلکہ اس سے وزن میں کمی بھی آنا شروع ہوتی ہے۔
ٹماٹر کینسر کے خلیات کی افزائش کو روکتا ہے ۔
جوڑوں اور پٹھوں کے درد میں آرام کیلئے آرتھرائٹس کا شکار افراد کیلئے ٹماٹر کا استعمال ماہرین کی جانب سے تجویز کیا جاتا ہے۔