تربوز بینائی کو بہتر بناتا ہے اور دماغ کو بھی قوت فراہم کرتا ہے۔

تربوز کا باقاعدہ استعمال خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔ 
تربوز میں ایسے غذائی اجزاء ہوتےہیں جو نہ صرف جسم میں پانی کی کمی نہیں ہونے دیتے بلکہ نمکیات کی مقدار کو بھی متوازن رکھتے ہیں۔ 
تربوز میں موجود مفید اینٹی آکسیڈنٹ لائیکو پین جسم کو فلو، نزلہ اور زکام سے لڑنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ 
تربوز کے استعمال سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں اورپٹھوں کی مضبوطی میں بھی اضافہ ہوتا ہے نیز ہڈیوں کے مسائل سے نجات ملتی ہے۔ 
تربوزہیٹ اسٹروک سے بچنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ 
تربوز بینائی کو بہتر بناتا ہے اور دماغ کو بھی قوت فراہم کرتا ہے۔ 
تربوز کا ۹۰؍ فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہوتا ہے تو اس پھل کو کھانے سے ڈی ہائیڈریشن سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔