EPAPER
آج کے دور میں انرجی ڈرنکس اور ہیلدی ڈائٹ کی اشیاء سے بازار بھرا پڑا ہے۔ لوگ گھر کی بنی صحتمند اور طاقت دینے والی اشیاء کو بالکل فراموش کرچکے ہیں۔ پرانے زمانے میں زچہ اور بچہ کی اچھی صحت کیلئے کئی جتن کئے جاتے تھے۔ ہمیں اس روایت کو برقرار رکھنا چاہئے تاکہ زچہ اور بچہ، دونوں چست و درست رہے۔
November 21, 2024, 12:43 PM IST
بی اے، بی کام یا بی ایس سی میں تعلیم حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ چند کورسیز بھی کرنے چاہئیں تاکہ نوعمر لڑکیوں کو کسی بھی شعبے میں کریئر بنانے میں دشواری نہ ہو۔ کریئر کے بے شمار متبادلات کے اس دور میں کئی کورسیز ہیں جن کے ذریعے نوعمر لڑکیاں اپنی صلاحیتوں کو نکھار سکتی ہیں۔
November 20, 2024, 2:26 PM IST
اس تیز رفتار دور میں، جہاں ٹیکنالوجی نے ہر شعبے کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے، ہماری بہنیں اور بیٹیاں بھی سوشل میڈیا کا حصہ بن چکی ہیں۔
November 19, 2024, 12:42 PM IST
مثبت خود کلامی وہ مختصر اور طاقتور بیان ہوتی ہے جو خواتین کے منفی خیالات کو چیلنج کرنے اور زیادہ پُرامید خیالات کو جگانے کیلئے کافی کارگر ہوتی ہے۔ مثبت جملے استعمال کرنے یا کہنے یا دہرانے کا مقصد آپ کے دماغ کو تربیت دینا ہے کہ وہ چیزوں کو ایک مختلف اور زیادہ مثبت روشنی میں دیکھے اور اچھائی پر توجہ مبذول کرنے میں آپ کی مددکر سکے۔
November 19, 2024, 12:36 PM IST
