EPAPER
ضرورت سے زیادہ ریلز دیکھنے کے منفی اثرات سے نمٹنے کیلئے، ماہرین امراض چشم ۲۰-۲۰-۲۰ اصول اپنانے، پلک جھپکنے کی شرح میں اضافہ کرنے، اسکرین ٹائم کم کرنے اور ڈیجیٹل ڈیٹوکس لینے کا مشورہ دیا۔
April 02, 2025, 4:39 PM IST
چیکو کا باقاعدگی سے استعمال جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج میں مدد کرتا ہے۔
March 28, 2025, 5:48 PM IST
تربوز بینائی کو بہتر بناتا ہے اور دماغ کو بھی قوت فراہم کرتا ہے۔
March 27, 2025, 1:01 PM IST
خربوزے میں غذائی فائبر کی مناسب مقدار ہوتی ہے، غذائی فائبر قبض کو دور رکھنے کے ساتھ آنتوں کے افعال کو حرکت میں لانے کیلئے ضروری ہے۔
March 15, 2025, 12:00 PM IST
