EPAPER
آپ نے کبھی محسوس کیا ہوگا کہ آپ کا کوئی اپنا پہلے ہنستا بولتا تھا لیکن اب اس کی مسکراہٹ پھیکی پڑ گئی ہے اور وہ افسردہ رہنے لگا ہے۔ عین ممکن ہے کہ ایسے شخص کے ذہن میں کوئی طوفان چل رہا ہو۔ اس کی جسمانی صحت بھی متاثر ہوسکتی ہے۔ اسے نیند نہ آنے کی شکایت ہوسکتی ہے ۔ یہ ضروری ہے کہ ایسے شخص کی مدد کی جائے۔
January 06, 2025, 11:43 AM IST
عام خاتون کی زندگی مختلف کرداروں کا ایک حسین امتزاج ہوتی ہے۔ وہ اپنی خوشیوں اور خواہشات کو پیچھے رکھتے ہوئے اپنے خاندان کی بھلائی کو اولین ترجیح دیتی ہے۔ لیکن نیا سال ایک موقع لاتا ہے۔ ایسے لمحات جن میں وہ خود کو ترجیح دے سکتی ہے۔ وہ اپنی زندگی کے بارے میں نئے خواب دیکھ سکتی ہے اور ایسے اقدامات کرسکتی ہے جو اس کی اپنی خوشی اور ترقی کا سبب بنیں۔
January 02, 2025, 12:21 PM IST
پیو ریسرچ سینٹر کی ۲۰۲۲ء کی رپورٹ کے مطابق پوری دنیا میں ۱۰؍ میں سے ۳؍ لوگ نیو ایئر ریزولیوشن (نئے سال کا عہد) بناتے ہیں مگر صرف ۴؍ فیصد افراد اگلے ۳؍ ماہ تک اپنے مقاصد پر قائم رہ پاتے ہیں۔ زندگی میں کسی نئی چیز کو شامل کرنے کیلئے اسے اپنی عادت میں شامل کرنا پڑتا ہے۔ مستقل مزاجی ہی آپ کو اپنے مقصد تک پہنچا سکتی ہے۔
January 01, 2025, 4:00 PM IST
گزرے ہوئے سال کا جائزہ لیتے وقت خود پر صرف تنقیدی نگاہ نہ دوڑائیں بلکہ اپنی کامیابی کا بھی جشن منائیں۔ یہ جشن آپ کو ایک خوبصورت احساس سے سرشار کر دے گا۔ یہ عمل آپ کو آگے بڑھنے میں بھی معاون ثابت ہوگا۔ اس کےعلاوہ اپنی خوبیوں کو بھی نوٹ کریں۔ اس کیلئے خود کو شاباشی دیں۔ اس خوشی میں آپ خود کو کوئی تحفہ بھی دے سکتی ہیں۔
December 31, 2024, 1:44 PM IST
